G动

G هو التطبيق المهنية ممارسة قاع الحوض. مع دورة تدريبية العضلات العضلية الكلمة الحوض كنواة لها ، فإنه يساعد المستخدمين على فتح دورات تدريبية عضلات قاع الحوض في أي وقت وفي أي مكان. تدعى حركة عضلات قاع الحوض أيضًا تمرين كيجل ، ولا يمكن لإصرار النساء على ممارسة التمارين الرياضية فقط تعزيز إعادة التأهيل بعد الوضع ، بل أيضًا علاج الأمراض ومنعها مثل الانتفاخ والتدلي السلس ، وسلس البول ، وزيادة الحزم وتعزيز المتعة. إن تماسك الرجل بتمرين عضلات قاع الحوض يمكن أن يزيد من الصلابة والوقت والتحكم ، ويحسن العنة ، وسرعة القذف ، ويمنع الإصابة بمرض البروستاتا.

G التحركات من الضحلة إلى برنامج التدريب العميق

1 ، مقدمة حميمة

يوفر G برنامجًا شخصيًا للتدريب على عضلات قاع الحوض لكل ظروف محددة لكل مستخدم (مثل العمر والوزن وما إلى ذلك). تساعد وظيفة محفوظات التدريب الفريدة المستخدمين في تسجيل تقدم كل يوم في الوقت المناسب.

2 ، من السهل ممارسة العادات

مئات الدورات التدريبية ، وصفحات التدريب بارد ، تجربة الصوت إلهة ، للمستخدمين كسر التدريب رتيبة ومملة. التذكيرات الموقوتة ، ونصائح التدريب والوظائف الأخرى لمساعدة المستخدمين على الالتحاق بسهولة بالتدريب ، مع G للانتقال بشكل مثالي إلى الحياة.

3. مشاركة مشاعرك ممارسة

تصفح صفحة استئناف التدريب ، يمكن للمستخدمين تبادل مشاعر التدريب من خلال الرسائل الخاصة ، والحصول على مهارات جديدة ، وتجربة اجتماعية جديدة ، ودعوة الناس من حولك للتحرك معا!